Metabolisme

De een kan alles eten wat die maar wil zonder aan te komen, terwijl de ander al aankomt als hij een hapje pizza neemt. Als je een snellere metabolisme, ook wel stofwisseling genoemd, hebt kan je lichaam voedsel sneller afbreken en omzetten in energie. Bij een snelle stofwisseling verlies je daarom ook eerder gewicht want je verbrand dan meer calorieën.

De snelheid van je metabolisme heeft met meerdere factoren te maken, zoals geslacht, leeftijd, lengte, je erfelijkheid en met je hormonen. Vrouwen verbranden bijvoorbeeld minder snel calorieën dan mannen. En je metabolisme wordt ook langzamer dan je ouder wordt.